Пошук :
Довідка :
Електронний каталог : Гармаш, Ірина Вікторівна - Страх, тривога, стрес
Гармаш, Ірина Вікторівна - Страх, тривога, стрес
Книга
Автор: Гармаш, Ірина Вікторівна
Страх, тривога, стрес : 120 способів їх подолати
Серія: Домашня бібліотека, Зрозуміло про важливе
Видавництво: Кристал Бук, Кристал Бук, 2025 г.
ISBN відсутній
Автор: Гармаш, Ірина Вікторівна
Страх, тривога, стрес : 120 способів їх подолати
Серія: Домашня бібліотека, Зрозуміло про важливе
Видавництво: Кристал Бук, Кристал Бук, 2025 г.
ISBN відсутній
(UA) Книга
II> 52162
959834 Главный филиал
Гармаш, Ірина Вікторівна.
Страх, тривога, стрес : 120 способів їх подолати : звільнися від зайвого і проживи своє найкраще життя! : [формула стресостійкості, методи саморегуляції, прийоми для зниження тривожності, техніки релаксації, дихальні вправи] / Ірина Вікторівна Гармаш.– Київ : Кристал Бук, 2025.– 271 с. : іл., табл., портр.– (Домашня бібліотека) (Зрозуміло про важливе) .– Зрозуміло про важливе. Страх, тривога, стрес. 120 способів їх подолати
4 000 пр. – На укр. яз.
УДК 159.942.5/.6:159.944.4](02.062)
-- 1. Стрес (Психологія) – Запобігання – Популярна література. 2. Тривога (емоція) – Психологічні питання – Популярна література. 3. Страх – Психологічні питання – Популярна література.
II> 52162
959834 Главный филиал
Гармаш, Ірина Вікторівна.
Страх, тривога, стрес : 120 способів їх подолати : звільнися від зайвого і проживи своє найкраще життя! : [формула стресостійкості, методи саморегуляції, прийоми для зниження тривожності, техніки релаксації, дихальні вправи] / Ірина Вікторівна Гармаш.– Київ : Кристал Бук, 2025.– 271 с. : іл., табл., портр.– (Домашня бібліотека) (Зрозуміло про важливе) .– Зрозуміло про важливе. Страх, тривога, стрес. 120 способів їх подолати
4 000 пр. – На укр. яз.
УДК 159.942.5/.6:159.944.4](02.062)
-- 1. Стрес (Психологія) – Запобігання – Популярна література. 2. Тривога (емоція) – Психологічні питання – Популярна література. 3. Страх – Психологічні питання – Популярна література.